الجوع العاطفي او الجوع الوجداني او الجوع الكاذب ❗ ❗ اسامي كتيير ل حاجة واحدة 👀 👀 👀 كتير بياكلوا عشان يسدوا فراغ... عاطفي بقى او مل...
تابع القراءة
الأربعاء، 3 مايو 2017
الاثنين، 1 مايو 2017
تعرف على الفوائد المزهلة للخرشوف وبما يفيد جسمك
و ده مهم جدا للناس بالذات اللى بتخس وده مقال مبسط صريح و واضح عشان محدش يقول فتى عشان الناس دى كترت و المشكله انهم مبيقولوش الصح ايه 😂 ...
تابع القراءة
معلومات مهمة جدا لازم تعرفها لو ناوى تكمل في الجيم
Raafat mahmoud
لا يوجد تعليقات
1/كل حركة تفعلها لها تأثير وكل تأثير يقودك لنتيجة وهذه النتيجة هي أثار التأثير الحاصل (ما تعمله ستراه بعينك)من تعب ومجهود التمرين 2/الجه...
تابع القراءة
الجيم والبنات الكثير من المفاهيم المغلوطة لدى البعض
Raafat mahmoud
لا يوجد تعليقات
في مفاهيم كتير انتشرت بخصوص لعب #حديد #للبنات وانه بيطلع عضل لو لعبت حديد تعالوا نفهم الموضوع وبطريقه مختصره وبسيطه جدااااا 👇 👇 👇 ا...
تابع القراءة
سر كبير في التخسيس لا يعلمة الكثير المياة المخزنة في الجسم
Raafat mahmoud
لا يوجد تعليقات
المياه سر كبييير في التخسيس شوف من اكتر الحاجات الي ممكن تعملها غلط عدم شرب الماء بشكل كافي وده هيخلي جسمك يخزن مياه كتير واملاح سواء بت...
تابع القراءة
اخطاء يرتكبها الكثير بعد الجيم وهو لا يغلم
Raafat mahmoud
لا يوجد تعليقات
" غلط جداً تاكل بعد التمرين علي طول موزه أو تفاحه أو أي كارب عشان تملي الكبد أو مخازن الچلايكوچين " 🍏 🍌 " بس الغلط هنا...
تابع القراءة